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Die Digitalisierung hat unseren Arbeitsalltag in den letzten Jahren grundlegend verändert. Fast jede berufliche Aufgabe wird inzwischen von digitalen Geräten und Anwendungen begleitet – von E-Mail über Video-Konferenzen bis hin zu Projektmanagement-Tools. Diese permanente Online-Präsenz und Erreichbarkeit führt jedoch häufig zu einer zunehmenden Belastung, die sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer vor Herausforderungen stellt. Genau hier setzt das Konzept Digital Detox am Arbeitsplatz an. Sein Ziel: digitale Überlastung vermeiden, die Bildschirmzeit reduzieren und so für weniger digitale Ablenkung sorgen.